Mouse ergonomico

Ho un dolore al polso, va e viene a seconda della giornata e degli sforzi che faccio.
Io lavoro spesso davanti al pc e ho un semplicissimo mouse economico Microsoft. Ogni tanto mi capita di sollevare oggetti più o meno pesanti. Non vado in palestra da circa 1 anno ma cmq non sono mai stato un bodybuilder. Eppure sotto sforzo mi si infiamma e mi resta questo dolorino per giorni.

Un amico fisioterapista mi ha toccato il polso e dopo un po' di movimenti per capire da dove provenisse il dolore mi ha parlato di tendinite al polso e mi ha consigliato un mouse verticale. Ho visto su internet ma non mi convincono molto e quelli di marche buone tipo Logitech sono cari quindi non mi va di buttare soldi se non c'è un vero beneficio.

Chi mi da un consiglio?

Intanto mettici ghiaccio in abbondanza diverse volte al giorno per disinfiammare.

Poi a volte non è solo il mouse, ma il fatto che lo usi in poco spazio, con la mano storta.

Devi appoggiare il braccio mentre lo usi. Facci caso.

è vero, lo uso in poco spazio ma ormai mi sono abituato così

ha ragione wholly devi appoggiare tutto l'avambraccio altrimenti l'aritcolazione del polso rimane sempre in sospeso e alla lunga s'infiamma