Trasferire File da Pc a Mac

Salve Cari,

ho bisogno svuotare una partizione del mio hd del pc su un Mac pro, sono qualcosa come un 100gb vorrei fare tutto tramite wifi anche se ci mette molto tempo nn mi interessa.

ma mi sto sciumendo, ho letto un pò su google ma trovo tutte discussione arcaiche, ed opzioni che su questo mac nn ci sono più, il sistema che monta è il penultimo credo.

vabè insomma aiutatemi, ovviamente ho un router wifi

grazie