Michael Phelps, ma che si mangia????

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La dieta di Phelps in tv
Con lui a scuola di medaglie

L'eroe di Pechino, è stato uno dei protagonisti della storica trasmissione "Saturday Night Live" e ha spiegato che per diventare campioni olimpici bisogna assumere 12.000 calorie quotidiane come lui

Michael Phelps, 23 anni, in uno sketch con l'attore Will Forte. Ap
MILANO, 16 settembre 2008 - Da quando è entrato nella storia dello sport vincendo otto ori olimpici, Michael Phelps è diventato, se possibile, ancora più celebre. "Più famosissimo anche di Pinocchio", per dirla alla Forrest Gump. Tanto da presenziare a decine di eventi e trasmissioni televisive. L'ultima apparizione, sabato sera, al "Saturday night live", lo show comico che tra gli anni Settanta e Ottanta aveva lanciato attori del calibro di John Belushi, Dan Aykroyd, Bill Murray ed Eddie Murphy.

DIETA - Phelps compare in uno sketch che prende in giro la sua dieta da 12mila calorie giornaliere. In una sorta di spot pubblicitario una coppia ossessionata dal prendere peso riceve un aiuto insperato dal nuotatore di Baltimore, che spiega loro come comportarsi. "Seguite i miei consigli, e diventerete campioni olimpici". Il consiglio è, ovviamente, ingurgitare una quantità enorme di cibo dalla colazione fino alla cena.

OCCHIO, PERO'... - Solo nel finale dello sketch compare una scritta con le controindicazioni: nuotare almeno cinque ore al giorno. Nel frattempo sullo schermo compaiono le "testimonianze" di altri che hanno seguito la dieta di Phelps. E sono ingrassati a dismisura, o addirittura morti. In tutto questo Michael sembra perfettamente a suo agio davanti alla telecamera, e ci sono momenti in cui fatica a trattenere le risate.

PAPERONE - D'altronde Phelps ne ha ben donde. Nel senso del ridere. Ieri il quotidiano spagnolo "El mundo" ha classificato il valore delle vittorie olimpiche del campione di Baltimora e di Usain Bolt. Bene, lo statunitense intascherà, tutto compreso, circa 100 milioni di dollari. Molto più del velocista giamaicano, che in un colpo solo ha guadagnato una cifra superiore a quanto avesse incassato fin lì in carriera. Ma Bolt non è ancora andato al "Saturday night live"...

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"Insegui i sogni fino a quando li credi veri" 16/11/2011 & 21/07/2014
dalsbeer.blogspot.it

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NON dodicimila calorie, ma solo diecimila, che è pur sempre una bella bomba di cibo. Ricordate ad agosto, durante le Olimpiadi di Pechino, la storia della super-dieta di Michael Phelps, l'uomo che ha battuto il record di Mark Spitz, conquistando otto medaglie d'oro, l'uomo che Sport Illustrated ha ovviamente eletto atleta dell'anno? Al villaggio olimpico, e quindi nel mondo, circolava la storia del nuotatore che faceva enormi e quasi disumane abbuffate, per poter sopportare le immani fatiche della piscina. Chilometri e chilometri avanti indietro ogni giorno, a un ritmo massacrante. Un giornalista inglese aveva persino provato - a colpi di pastasciutta, yogurt, hamburger, cereali, salsicce e marmellate - a sottoporsi per un solo giorno al trattamento. Ma si era dovuto arrendere, nauseato, appena a metà giornata.

Ma adesso la dieta ipercaloricissima (il video del giornalista che lo "imitò") di Phelps non è più un segreto, l'ha descritta lui stesso nella sua autobiografia uscita proprio in questi giorni prenatalizi negli Usa e che si intitola "No limits", i cui estratti cominciano a circolare sui giornali di tutto il mondo. Phelps ha descritto, in particolare, come si regolava durante la preparazione preolimpica. Con una speciale predilezione per il breakfast, il suo pasto principale della giornata.


Snack prima dell'allenamento
"Durante la mia preparazione ad Ann Arbor (vicino a Detroit ndr) le mie giornate cominciavano prima dell'allenamento del mattino - ha scritto Phelps - con una PowerBar (barretta energetica), un bagel (grosso panino a forma di anello), una tazza di cereali o una PopTart (una specie di grosso cracker aromatizzato). Qualcosa di veloce e facile, un po' di carboidrati prima di mettersi al lavoro".

Colazione (dopo l'allenamento)
Dopo la sfiancante nuotata mattutina il vero e proprio "breakfast". Phelps ha detto che era solito recarsi in uno dei bar della catena "Benny'S Family Dining" e scegliere un posto lontano dalla zona fumatori. "Il breakfast comincia con un budino di riso, tre uova, hash browns (sorta di polpette rettangolari fatte con pezzettini di patate bollite, passate nell'uovo e poi fritte), salsicce, toast e magari del bacon. Qualche volta un'omelette messicana". Altre volte Phelps faceva colazione invece in un ristorante greco: "Uova pasticciate, gyros di carne (specie di kebab), formaggio feta, un piatto di pomodori e cipolle con bacon o salsicce. Più pancakes con banana e cioccolato". Phelps ha confessato che qualche volta ai pancakes accostava anche una porzione di patate fritte col formaggio fuso sopra. "Sembra male - ha detto lui - ma è buonissimo".

Pranzo
Phelps ha confessato una grande passione per i sandwiches, da comprare soprattutto presso un'altra catena (Maize'N Blue Deli). Due o tre a pasto da scegliere tra il N. 29 Jennifer Dream (tacchino, provolone, maionese, mostarda, lattuga, pomodoro, sottaceti e pane tostato). Il N. 30 Forever Turkey (come il precedente ma con pane di segale). Il N. 69 Maize'N Blue Special (roast beef, tacchino affumicato, formaggi Cheddar e Jarlsberg, mostarda, lattuga, cipolla, peperoni in un lungo panino). "Se non volevo sedermi andavo da Bruegger's a prendere dei bagels al formaggio con due o tre salsicce e uova. E mi portavo tutto a casa in attesa dell'allenamento successivo".

Spuntino (dopo il secondo allenamento)
"Giusto qualcosa di piccolo: un sandwich, della pizza o una tazza di cereali".

Cena
A sera in un altro grande negozio di alimentari per comprare piatti già pronti di pollo, oppure una bistecca o carne in genere. E poi verdura e frutta. In alternativa ristorante Messicano per divorare "enchiladas" (una sorta di lasagna arrotolata ripiena) di bufalo.

Conclusione
"Ho mangiato veramente tutto ciò che ho voluto. Ma non 12.000 calorie al giorno. Se lo avessi fatto avrei dato ragione al divertente titolo del New York Post durante le Olimpiadi: Boy Gorge".

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C'è una foto destinata a fare il giro del mondo: ritrae il nuotatore statunitense Michael Phelps mentre fuma cannabis: è lo scoop del magazine britannico "News of the World" che ipotizza per il mattatore delle olimpiadi di Pechino, con otto medaglie d'oro vinte, anche una squalifica per doping. Nella foto - che risalirebbe allo scorso novembre e sarebbe stata scattata durante una festa all'Università della Carolina del Sud cui il nuotatore avrebbe partecipato per incontrare un'amica, Jordan Matthews - Phelps ha un bong, una pipa di vetro utilizzata per fumare cannabis ed altre sostanze stupefacenti, e l'avvicina alle labbra. In questa galleria le immagini della recente visita di Phelps in Arabia Saudita

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