wholly, 10/08/2012 17.09:
E' esattamente la cifra che ho speso e... sì ce l'ha.
Devo fare quel test dhe mi dici la mattina, ma non credo possa scendere molto sotto i 60 che ho misurato ieri sera... oppure sì?
Visto che ho scelta, premettendo che tendenzialmente soffro di tendinite alle ginocchia, secondo voi è meglio correre sull'asfalto, sul prato o sulla pista ciclabile (quella classica rossa)?
Dipende da molti fattori: stress, condizionamento, etc.
Visto il problema che fai, la cosa migliore sarebbe una camminata a passo svelto in pendenza.